“龙华520·欢喜迎大运”社区共建共治共享行动不仅是体育文化活动，更是一种生活方式、一种生活载体，成为促进和谐社区构建的推动力。其主旨在于沟通社区成员的思想感情，协调社区的人际关系，在社区内形成共同的价值观念、行为准则和道德准则，让社区成为温馨和谐的精神家园。

瑜伽是时下很流行的运动方式，能提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力。本次社区瑜伽培训课堂通过社区的组织，倡导快乐健康的都市运动生活方式，舒缓压力，提升生活质量，身心双修，让体育在人的全面发展与和谐社会构建中发挥更加积极的作用。

活动主题：

“瑜悦人生、优雅伽人”

参赛资格/方法：

1、凡社区瑜伽爱好者均可报名参加培训；  

2、以个人进行报名；

3、报名时间：2020年11月16日—2020年11月27日

4、报名电话（微信号）：15828528874（黄老师）

5、队员要对自己的身体状况进行检查，如有身体不适，请不要强行参加活动，出现问题，后果自负。

6、活动期间队员交通和食宿自理，请自备瑜伽服、瑜伽鞋等运动装备。

活动安排：

1、时间：2020年11月28日；

2、地点：川艺文化培训学校舞蹈室（龙泉驿区兴业路西博苑菜市场入口右侧）；

3、活动内容：

（1）瑜伽练习基本知识；

（2）基础瑜伽教学；

（3）哈他瑜伽入门；

（4）30分钟自我练习课程；

活动奖励：

本次活动汇报展示设个人最佳表演奖、最佳风采奖、最佳活力奖、最佳魅力奖等。