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想要逆生长 三生中国教你做东方素养族
时间:2015-01-27 来源: 未知 我要投搞

 最近朋友圈热热闹闹,被讨论最多的,自然是三位被各种“羡慕嫉妒恨”的美女子:一是嫁给周董的昆凌妹子,二是亿年修得何以琛的赵默笙,最后一位,就是电影《重返20岁》中走进神奇照相馆从高龄七十重返二十岁的沈奶奶!

不仅重返青春,沈奶奶还和鹿晗与陈柏霖展开了一段浪漫温馨的三角恋爱,不禁让许多女生垂涎嘶喊:这样的“逆生长”我也想要!

想要逆生长 三生中国教你做东方素养族

可电影是电影,现实是现实。从70岁回到20岁,这样的逆生长,只存在于剧本之中。电影之外,想要一夜重回年轻,真的不可能!

明星想要逆生长,可以在电影中过把瘾,但对于普通人,是不是真的只能望而兴叹呢?并非如此!“逆生长”不只有一种,也有另一个可能性!小编这里说的,指的是看起来比实际年龄年轻的外表和身体机能。

想要达到这样的逆生长,其实还有些小窍门呢!

“逆生长”窍门一:合理安排饮食。美国新闻网最新文章指出,我们每天都要面对的一日三餐,其实是对抗衰老的绝妙武器。想要延缓衰老,可多吃全谷食物和蔬菜, 包括大麦、玉米、大米、燕麦及小麦等。这些谷物和蔬菜对健康的最基本的好处,是富含许多纤维、微量元素、维生素、矿物质以及抗氧化剂,可促进身体健康。

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除此之外,还有“懒人教法”,多吃一些含有这些原料的营养品是更为便利的选择,也对“逆生长”大有益处。其中首推以“素养”为理念的三生中国的生命健东方素养,它内含几十种天然谷物,富含大量人体所需微量元素和维生素,更特别的是,全都是纯天然无添加有机的原料,营养均衡,也“零污染”。

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“逆生长”窍门二:常运动多锻炼。大家都知道,运动可提高机体的新陈代谢,根据生物学关于“用则进,废则退”的规律,长期坚持运动,可使各脏腑器官的功能增强,赋予机体活力,从而可延缓衰老,保持年轻态。

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运动+调养,更能达到提高新陈代谢事半功倍的效果,可以在运动后,冲服一杯三生生命健东方素养,它里面的植物性营养能够排除肠道垃圾,清理血液毒素,达到净化身体的功能,还能补充运动后消耗的水分和流失的能量,一举多得。

“逆生长”窍门三:保持积极心态。正如三生中国健康产业有限公司提出的“素养”理念所倡导的“正本清源”、“内外兼修”,饮食与运动,是外在年轻的催动力,而心态想要年轻,也需要学会保持平和,积极,乐观。健康心态,是“逆生长”的一道催化剂。

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奇幻的“逆生长”,我们没法去真正实现,但拥有“棒棒哒”的身体和“乐乐哒”的心态,生活一样可以“任性”。带上东方素养加入快乐美丽的“逆生长”大军,这些小妙招你get了么?

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